Calendario de Dieta de Learsi1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 18: 2710 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
185,70g
 
76,20g
 
43,98g
- -
abril 2023
sá. 15: 1176 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,07g
 
74,93g
 
49,96g
- -
marzo 2023
ju. 30: 2952 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
228,84g
 
190,89g
 
16,22g
- -
mi. 29: 1968 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,94g
 
108,03g
 
25,94g
- -
ma. 28: 1891 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,17g
 
97,23g
 
34,29g
- -
lu. 27: 1831 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,42g
 
144,51g
 
15,74g
- -
vi. 24: 2404 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
179,46g
 
132,98g
 
52,10g
- -
ju. 23: 1923 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,67g
 
96,58g
 
54,06g
- -
diciembre 2022
ma. 6: 2423 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
194,55g
 
136,32g
 
17,44g
- -
noviembre 2022
ju. 10: 2719 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
213,65g
 
128,05g
 
35,26g
- -
octubre 2022
ma. 25: 2118 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,62g
 
150,36g
 
24,12g
- -
septiembre 2022
ma. 20: 4162 * 219%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
294,58g
 
293,76g
 
67,92g
- -
vi. 16: 2779 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
250,22g
 
98,68g
 
25,02g
- -
ju. 15: 2027 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
180,52g
 
72,19g
 
21,73g
- -
mi. 14: 1451 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,07g
 
60,00g
 
18,76g
- -
ma. 13: 2077 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,41g
 
113,36g
 
24,68g
- -
julio 2022
lu. 4: 1642 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,72g
 
109,26g
 
26,99g
- -
junio 2022
ju. 30: 2649 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
211,08g
 
137,16g
 
30,78g
- -
sá. 25: 1418 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,86g
 
84,23g
 
14,34g
- -
vi. 10: 2275 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
172,20g
 
126,46g
 
22,17g
- -
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