| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2316 Cals |
|
Alimentos: 2053 Cals |
(Grasa: 82,94g, Proteína: 113,19g, Carbh: 214,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25481 Cals |
|
Alimentos: 28747 Cals |
(Grasa: 1161,11g, Proteína: 1584,66g, Carbh: 3007,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -790 |
|
2
|
Netas -631 |
|
3
 |
Netas 632 |
|
4
|
Netas -371 |
|
5
|
Netas 262 |
|
6
|
Netas 2021 |
|
7
|
Netas -877 |
|
8
|
Netas -566 |
|
9
|
Netas -1072 |
|
10
|
Netas -563 |
|
11
|
Netas -412 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (36%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (29 ago. 23)
|
