| Promedio Diario: |
Ejercicio: 91 Cals |
|
Alimentos: 1475 Cals |
(Grasa: 83,22g, Proteína: 58,01g, Carbh: 126,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1457 Cals |
|
Alimentos: 4424 Cals |
(Grasa: 249,65g, Proteína: 174,04g, Carbh: 379,15g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas 1622 |
|
5
|
Netas 1463 |
|
6
|
Netas 1145 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (50%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (15 dic. 23)
|
