Calendario de Dieta de esraknbr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
ju. 18: 1189 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,75g
 
77,63g
 
81,30g
- -
mi. 17: 536 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
33,32g
 
24,07g
- -
ma. 16: 1366 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,54g
 
49,71g
 
158,34g
- -
lu. 15: 500 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,66g
 
37,35g
 
37,37g
- -
do. 14: 1093 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,60g
 
41,77g
 
132,54g
2008*  915
sá. 13: 1447 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,80g
 
64,76g
 
175,22g
1769*  322
vi. 12: 627 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,56g
 
26,50g
 
94,36g
1787*  1160
ju. 11: 1580 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,82g
 
95,41g
 
115,99g
- -
marzo 2020
lu. 30: 626 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,61g
 
27,19g
 
90,83g
1999*  1373
sá. 28: 1191 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,09g
 
35,68g
 
177,92g
1815*  624
vi. 27: 537 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,99g
 
21,68g
 
69,44g
1760*  1223
ju. 26: 686 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,41g
 
27,39g
 
72,47g
- -
ma. 17: 1514 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,94g
 
68,50g
 
129,34g
1767*  253
do. 15: 671 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,59g
 
34,40g
 
58,67g
1690*  1019
sá. 14: 542 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
28,28g
 
59,80g
- -
vi. 13: 780 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
27,20g
 
128,25g
1766*  986
abril 2018
vi. 27: 1156 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,97g
 
39,62g
 
105,00g
- -
ju. 26: 427 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
13,59g
 
60,95g
- -
mi. 25: 799 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
34,99g
 
83,98g
- -
ma. 24: 792 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,26g
 
19,96g
 
82,11g
2250*  1458
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