Calendario de Dieta de Ely Nur Apriyani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
mi. 16: 421 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,72g
 
17,40g
 
63,69g
- -
lu. 14: 1054 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
45,38g
 
147,64g
- -
septiembre 2022
lu. 19: 932 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,29g
 
31,30g
 
96,11g
- -
agosto 2022
lu. 1: 201 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
3,67g
 
47,08g
- -
julio 2022
ju. 21: 75 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,25g
 
2,50g
 
11,50g
- -
junio 2022
ju. 30: 1379 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,32g
 
84,94g
 
171,90g
- -
mi. 29: 1129 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
48,75g
 
192,40g
- -
ma. 28: 1156 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
42,10g
 
209,98g
- -
lu. 27: 1070 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,38g
 
46,44g
 
183,34g
- -
febrero 2020
do. 23: 1582 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,45g
 
47,25g
 
216,51g
- -
lu. 17: 1673 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,19g
 
92,60g
 
241,42g
- -
ju. 13: 1177 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,97g
 
38,19g
 
199,81g
- -
mi. 12: 1308 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
78,80g
 
147,95g
- -
ma. 11: 1256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,05g
 
44,57g
 
184,97g
- -
lu. 10: 1106 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,77g
 
63,24g
 
179,25g
- -
vi. 7: 1125 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,03g
 
63,38g
 
130,53g
- -
ju. 6: 1119 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,86g
 
78,06g
 
100,24g
- -
mi. 5: 1374 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,79g
 
50,05g
 
164,13g
- -
ma. 4: 1028 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,70g
 
72,40g
 
125,92g
1742*  714
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