Calendario de Dieta de alifianf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 29: 1009 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
31,02g
 
145,03g
- -
mi. 28: 1113 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
26,13g
 
168,05g
- -
ma. 27: 1391 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,03g
 
59,85g
 
156,52g
- -
lu. 26: 1561 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
88,15g
 
193,42g
- -
mayo 2024
ma. 7: 1378 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
50,94g
 
197,78g
- -
enero 2024
mi. 17: 1362 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,10g
 
44,38g
 
179,22g
- -
noviembre 2023
lu. 27: 410 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
26,00g
 
26,00g
- -
ma. 7: 532 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
23,65g
 
54,94g
- -
octubre 2023
ju. 26: 488 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
23,49g
 
21,85g
- -
mi. 25: 1168 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
43,01g
 
150,58g
- -
ma. 24: 599 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,72g
 
22,28g
 
62,87g
- -
lu. 23: 295 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,44g
 
13,94g
 
56,79g
- -
sá. 21: 544 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,51g
 
28,21g
 
71,48g
- -
vi. 20: 1193 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,02g
 
58,26g
 
133,66g
- -
ju. 19: 953 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
34,60g
 
113,51g
- -
mi. 18: 927 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
37,51g
 
132,87g
- -
ma. 17: 1185 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,52g
 
63,82g
 
112,54g
- -
lu. 16: 1154 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,28g
 
60,08g
 
84,12g
- -
do. 15: 1106 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
54,12g
 
137,79g
- -
sá. 14: 1347 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,89g
 
80,40g
 
162,86g
- -
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