Calendario de Dieta de masha_theo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 462 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,74g
 
40,85g
 
55,12g
- -
ju. 19: 1169 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,13g
 
88,31g
 
105,00g
- -
mi. 18: 716 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,72g
 
31,64g
 
64,53g
- -
ma. 17: 1303 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
93,19g
 
91,97g
- -
lu. 16: 901 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
60,92g
 
61,56g
- -
do. 15: 1204 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,28g
 
67,10g
 
94,63g
- -
sá. 14: 737 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,48g
 
33,28g
 
72,95g
- -
vi. 13: 1106 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
84,82g
 
73,99g
- -
ju. 12: 1307 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,73g
 
99,71g
 
84,30g
- -
mi. 11: 1291 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
112,68g
 
87,35g
- -
ma. 10: 1282 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,88g
 
87,30g
 
107,24g
- -
lu. 9: 1539 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,79g
 
68,19g
 
177,52g
- -
do. 8: 1228 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,67g
 
68,95g
 
121,46g
- -
sá. 7: 585 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
33,33g
 
65,21g
- -
vi. 6: 827 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
37,34g
 
80,39g
- -
ju. 5: 789 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,11g
 
39,33g
 
96,30g
- -
mi. 4: 443 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,35g
 
24,84g
 
53,24g
- -
ma. 3: 758 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,49g
 
40,90g
 
90,97g
- -
lu. 2: 1047 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
81,31g
 
91,47g
- -
do. 1: 951 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,69g
 
66,67g
 
72,80g
- -
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