Calendario de Dieta de alia-- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 5: 1282 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,82g
 
35,28g
 
201,82g
- -
julio 2024
mi. 17: 822 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,27g
 
39,06g
 
111,81g
- -
lu. 15: 875 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
35,14g
 
87,99g
- -
ju. 11: 852 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,24g
 
34,74g
 
75,51g
- -
mi. 10: 2027 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,93g
 
69,48g
 
247,99g
- -
ma. 9: 1873 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,36g
 
65,06g
 
245,16g
- -
lu. 8: 2121 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,79g
 
99,23g
 
279,91g
- -
do. 7: 1523 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,40g
 
68,07g
 
165,00g
- -
sá. 6: 1555 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,31g
 
58,52g
 
171,13g
- -
vi. 5: 1777 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,27g
 
70,55g
 
140,81g
- -
ju. 4: 714 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,44g
 
25,13g
 
98,79g
- -
junio 2024
lu. 10: 793 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,41g
 
50,93g
 
37,39g
- -
sá. 8: 1402 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,81g
 
66,12g
 
172,58g
- -
vi. 7: 1646 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,85g
 
80,78g
 
169,47g
- -
ju. 6: 1316 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,95g
 
44,25g
 
138,63g
- -
mi. 5: 1711 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,68g
 
92,07g
 
157,37g
- -
ma. 4: 2166 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,92g
 
73,30g
 
237,16g
- -
lu. 3: 1674 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,72g
 
84,43g
 
190,84g
- -
do. 2: 1538 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,85g
 
72,32g
 
175,86g
- -
mayo 2024
mi. 8: 1175 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
67,26g
 
118,78g
- -
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