Calendario de Dieta de ciawu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
ma. 19: 1377 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,42g
 
70,57g
 
181,90g
- -
lu. 18: 1422 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
113,38g
 
166,43g
- -
mayo 2022
ma. 3: 1459 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,57g
 
35,40g
 
161,58g
- -
abril 2022
lu. 18: 1554 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,11g
 
43,77g
 
235,57g
- -
do. 17: 1341 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,69g
 
58,96g
 
150,48g
- -
sá. 16: 1065 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
18,30g
 
185,48g
- -
vi. 15: 1474 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
45,94g
 
208,06g
- -
ju. 14: 1387 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,83g
 
66,43g
 
206,12g
- -
mi. 13: 1635 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
90,84g
 
234,38g
- -
ma. 12: 1402 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,40g
 
59,68g
 
204,66g
- -
lu. 11: 1134 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,68g
 
33,40g
 
154,60g
- -
do. 10: 609 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
16,31g
 
113,32g
- -
sá. 9: 1059 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
52,06g
 
110,56g
- -
vi. 8: 1702 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,95g
 
56,81g
 
234,77g
- -
ju. 7: 1457 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
82,15g
 
179,55g
2330*  873
mi. 6: 1309 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
74,62g
 
159,52g
2330*  1021
ma. 5: 1629 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,02g
 
103,19g
 
125,47g
- -
lu. 4: 1027 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
37,42g
 
140,68g
- -
do. 3: 1426 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,87g
 
69,67g
 
168,01g
- -
sá. 2: 1484 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
51,28g
 
204,22g
2330*  846
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