Calendario de Dieta de лера250504 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ju. 19: 734 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
27,16g
 
89,16g
- -
mi. 18: 639 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,76g
 
16,95g
 
85,61g
- -
ma. 17: 1109 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
30,54g
 
172,30g
- -
lu. 16: 350 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,27g
 
7,82g
 
54,87g
- -
do. 15: 371 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,35g
 
8,88g
 
54,76g
- -
sá. 14: 1491 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,53g
 
46,62g
 
185,77g
- -
vi. 13: 1055 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,57g
 
31,33g
 
168,29g
- -
ju. 12: 357 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,27g
 
11,90g
 
55,92g
- -
mi. 11: 930 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,83g
 
34,54g
 
126,41g
- -
ma. 10: 945 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,39g
 
42,33g
 
134,84g
- -
lu. 2: 826 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,34g
 
17,89g
 
125,52g
- -
do. 1: 962 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,08g
 
52,92g
 
68,24g
- -
julio 2021
sá. 31: 323 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,61g
 
14,78g
 
41,28g
- -
ju. 29: 892 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
17,06g
 
115,28g
- -
mi. 28: 956 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
32,45g
 
119,53g
- -
ma. 27: 755 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,07g
 
20,86g
 
126,97g
- -
sá. 24: 808 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,88g
 
49,85g
 
49,04g
- -
ju. 22: 211 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
7,00g
 
24,00g
1780*  1569
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