Calendario de Dieta de @sarii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
lu. 7: 409 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,93g
 
26,18g
 
46,51g
- -
do. 6: 882 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,62g
 
70,67g
 
103,34g
- -
sá. 5: 34 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,11g
 
7,17g
 
0,48g
- -
ju. 3: 428 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,31g
 
29,10g
 
57,56g
- -
ma. 1: 248 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,47g
 
13,27g
 
34,20g
- -
abril 2018
lu. 30: 301 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,46g
 
17,91g
 
39,30g
- -
ju. 26: 269 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,93g
 
23,18g
 
25,51g
- -
lu. 23: 374 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,32g
 
24,47g
 
52,46g
- -
do. 22: 323 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,92g
 
27,81g
 
30,61g
- -
sá. 21: 629 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,28g
 
74,92g
 
49,51g
- -
vi. 20: 269 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,93g
 
23,18g
 
25,51g
- -
ma. 17: 374 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,32g
 
24,47g
 
52,46g
- -
sá. 14: 353 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,86g
 
14,56g
 
61,15g
- -
vi. 13: 374 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,33g
 
24,48g
 
52,41g
- -
ju. 5: 665 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,86g
 
53,96g
 
87,63g
- -
mi. 4: 798 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,04g
 
44,67g
 
103,03g
- -
lu. 2: 201 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,07g
 
3,92g
 
49,39g
- -
marzo 2018
sá. 31: 277 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,42g
 
5,20g
 
69,53g
- -
vi. 30: 165 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,26g
 
4,13g
 
39,77g
- -
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