Calendario de Dieta de Brunacamello - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 25: - - 1523* -
mi. 24: - - 1454* -
ma. 23: - - 1664* -
lu. 22: 407 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,53g
 
23,00g
 
24,96g
1453*  1046
do. 21: - - 1458* -
sá. 20: - - 1454* -
vi. 19: - - 1456* -
ju. 18: - - 1457* -
mi. 17: - - 1458* -
ma. 16: - - 1455* -
lu. 15: 570 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,32g
 
37,16g
 
52,08g
1454*  884
do. 14: 528 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,06g
 
35,43g
 
58,69g
1551*  1023
sá. 13: 1050 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,22g
 
105,95g
 
75,38g
1454*  404
vi. 12: 731 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,10g
 
85,45g
 
47,66g
1464*  733
ju. 11: 1196 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,81g
 
88,46g
 
100,57g
1457*  261
mi. 10: 759 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
52,05g
 
67,86g
1454*  695
ma. 9: 759 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,80g
 
70,95g
 
50,11g
1455*  696
lu. 8: 713 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,17g
 
71,81g
 
48,10g
1455*  742
do. 7: 985 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,85g
 
51,16g
 
32,51g
1649*  664
sá. 6: 589 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,19g
 
56,14g
 
41,28g
1458*  869
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