Calendario de Dieta de iswhiteside - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 24: 420 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
14,85g
 
58,85g
- -
septiembre 2023
sá. 2: 284 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,60g
 
10,00g
 
56,00g
- -
abril 2023
do. 30: 211 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
10,34g
 
31,05g
- -
do. 23: 134 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,60g
 
6,08g
 
14,46g
- -
enero 2023
mi. 11: 1372 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,07g
 
109,32g
 
128,67g
- -
junio 2022
ma. 14: 2775 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,65g
 
201,62g
 
369,31g
2876*  101
lu. 13: 475 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,41g
 
17,47g
 
74,34g
- -
do. 12: 2997 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,21g
 
248,60g
 
378,73g
- -
mi. 8: 117 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,70g
 
11,75g
 
13,65g
- -
vi. 3: 2853 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,69g
 
241,12g
 
298,75g
2848*  5
ju. 2: 2726 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,81g
 
237,25g
 
385,66g
- -
mayo 2022
do. 22: 506 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,37g
 
18,84g
 
80,17g
- -
mi. 18: 438 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,16g
 
13,73g
 
80,69g
- -
lu. 9: 3381 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,11g
 
240,36g
 
458,68g
3004*  377
sá. 7: 231 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,24g
 
12,43g
 
30,48g
- -
abril 2022
do. 3: 2091 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
122,31g
 
280,09g
- -
marzo 2022
sá. 5: 144 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,21g
 
8,33g
 
17,86g
- -
febrero 2022
mi. 23: 2182 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
147,20g
 
267,51g
- -
enero 2022
lu. 24: 456 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,82g
 
51,49g
 
43,19g
- -
lu. 3: 2683 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,61g
 
160,65g
 
335,86g
- -
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