Calendario de Dieta de Lilocas1988 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: - - 977* -
do. 8: - - 1559* -
sá. 7: - - 1571* -
vi. 6: 1429 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,73g
 
88,96g
 
184,41g
1471*  42
ju. 5: 787 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,28g
 
37,75g
 
144,04g
1634*  847
mi. 4: - - 2004* -
ma. 3: 1192 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,97g
 
44,57g
 
168,34g
1468*  276
lu. 2: 1531 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,55g
 
100,46g
 
212,04g
1476*  55
do. 1: - - 1701* -
agosto 2024
sá. 31: 1121 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,30g
 
53,71g
 
177,91g
1473*  352
vi. 30: 1385 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,59g
 
83,41g
 
202,37g
1481*  96
ju. 29: 1266 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
79,01g
 
183,52g
1602*  336
mi. 28: 902 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,42g
 
45,49g
 
166,07g
1677*  775
ma. 27: 1624 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
80,84g
 
277,90g
1622*  2
lu. 26: 1650 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
106,19g
 
240,55g
1542*  108
do. 25: 1103 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
43,32g
 
130,06g
1753*  650
sá. 24: 1440 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,07g
 
71,56g
 
215,47g
1474*  34
vi. 23: 1813 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
93,14g
 
259,28g
1670*  143
ju. 22: 1390 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
86,07g
 
176,43g
1553*  163
mi. 21: 1821 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,37g
 
97,27g
 
275,00g
1895*  74
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