Calendario de Dieta de Selim47 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 19: 1520 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,44g
 
91,94g
 
128,99g
- -
do. 18: 1089 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,27g
 
69,00g
 
76,35g
- -
sá. 17: 810 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
41,54g
 
89,40g
- -
octubre 2023
lu. 2: 1255 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
131,06g
 
95,17g
3171*  1916
junio 2023
mi. 7: 358 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
39,00g
 
21,00g
- -
febrero 2023
ju. 2: 1867 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,56g
 
114,11g
 
132,39g
2838*  971
julio 2022
ju. 7: 1775 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,73g
 
149,20g
 
178,89g
- -
vi. 1: 2135 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,97g
 
172,86g
 
88,22g
- -
junio 2022
ju. 30: 1198 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,51g
 
150,16g
 
12,84g
- -
vi. 3: 1329 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,46g
 
142,21g
 
58,76g
2961*  1632
mayo 2022
do. 22: 2311 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,55g
 
150,81g
 
280,78g
3276*  965
abril 2022
vi. 22: 1281 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,44g
 
102,53g
 
49,93g
2751*  1470
marzo 2022
vi. 25: 806 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
42,90g
 
44,91g
- -
ju. 24: 2187 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,26g
 
186,93g
 
148,86g
3082*  895
mi. 23: 3204 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
211,77g
 
214,24g
 
106,45g
3082*  122
ma. 22: 1933 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,30g
 
180,28g
 
59,34g
3082*  1149
ju. 17: 1630 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,49g
 
170,49g
 
90,67g
3171*  1541
enero 2022
ju. 27: 1266 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,02g
 
159,53g
 
90,23g
3082*  1816
diciembre 2021
ma. 21: 1835 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
168,82g
 
120,63g
- -
lu. 20: 1405 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,24g
 
110,14g
 
111,99g
- -
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