Calendario de Dieta de Megchiyo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2011
mi. 5: 792 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
41,21g
 
111,57g
- -
ma. 4: 1880 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,50g
 
83,00g
 
234,50g
2271*  391
lu. 3: 1573 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,08g
 
97,52g
 
175,48g
2238*  665
noviembre 2010
ma. 9: 1047 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,70g
 
63,63g
 
168,51g
2238*  1191
lu. 8: 1400 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,22g
 
93,50g
 
197,18g
1966*  566
do. 7: 2069 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,64g
 
85,94g
 
234,98g
1638*  431
sá. 6: 1909 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,46g
 
84,14g
 
216,76g
2088*  179
vi. 5: 2081 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,45g
 
131,51g
 
199,44g
2403*  322
ju. 4: 1540 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,87g
 
93,53g
 
185,81g
1577*  37
mi. 3: 632 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,17g
 
28,18g
 
82,65g
1939*  1307
ma. 2: 1040 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,38g
 
64,12g
 
113,13g
2271*  1231
lu. 1: 997 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,28g
 
35,98g
 
91,33g
- -
octubre 2010
do. 31: 1852 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,24g
 
65,24g
 
233,76g
1820*  32
sá. 30: - - 1693* -
vi. 29: 762 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
17,33g
 
108,78g
1870*  1108
ju. 28: 1118 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,09g
 
50,35g
 
165,72g
- -
mi. 27: 1224 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,34g
 
63,18g
 
148,14g
- -
ma. 26: 1228 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,00g
 
35,50g
 
117,50g
1875*  647
julio 2010
lu. 26: 551 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,45g
 
9,70g
 
114,36g
- -
do. 25: 2245 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,33g
 
73,59g
 
220,80g
1895*  350
sá. 24: 1792 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
72,79g
 
270,35g
1795*  3
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