Calendario de Dieta de Rodst - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 9: 1851 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,49g
 
161,50g
 
156,62g
- -
junio 2024
sá. 15: 1424 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,11g
 
114,79g
 
145,83g
- -
vi. 14: 1734 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,74g
 
154,62g
 
158,90g
- -
ma. 11: 403 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,13g
 
39,64g
 
28,93g
- -
mi. 5: 275 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,10g
 
30,10g
 
25,20g
- -
ma. 4: 275 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,93g
 
30,44g
 
36,62g
- -
mayo 2024
mi. 15: 1792 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
159,34g
 
177,36g
- -
ma. 7: 1725 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,41g
 
162,71g
 
186,12g
- -
marzo 2024
sá. 2: 1742 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
159,81g
 
169,95g
- -
vi. 1: 1520 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,10g
 
142,66g
 
169,05g
- -
febrero 2024
mi. 7: 1742 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,19g
 
170,26g
 
149,17g
- -
ma. 6: 1620 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,44g
 
153,29g
 
143,95g
- -
enero 2024
do. 28: 146 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,17g
 
6,89g
 
5,48g
- -
sá. 13: 1552 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,63g
 
161,95g
 
142,09g
- -
ma. 9: 2102 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,68g
 
200,03g
 
229,61g
- -
lu. 8: 1829 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,73g
 
172,20g
 
196,31g
- -
do. 7: 1553 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,87g
 
137,54g
 
175,98g
- -
diciembre 2023
do. 31: 1700 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,85g
 
139,54g
 
120,58g
- -
sá. 23: 1711 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,49g
 
129,60g
 
125,71g
- -
octubre 2023
ma. 31: 1782 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,58g
 
140,81g
 
140,25g
- -
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