Calendario de Dieta de shipovich05y - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
vi. 24: 714 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,40g
 
52,61g
 
87,00g
62*  652
ju. 23: 1905 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,24g
 
76,82g
 
222,12g
261*  1644
mi. 22: 1976 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
84,90g
 
283,65g
- -
septiembre 2021
mi. 8: 407 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
11,56g
 
66,32g
- -
ma. 7: 1601 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,81g
 
77,68g
 
199,09g
- -
octubre 2020
do. 18: 924 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,78g
 
37,65g
 
133,81g
9*  915
sá. 17: 1588 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,70g
 
64,84g
 
205,32g
111*  1477
vi. 16: 1477 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,12g
 
70,96g
 
188,92g
123*  1354
ju. 15: 1419 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
62,50g
 
191,26g
152*  1267
mi. 14: 1295 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
74,93g
 
103,87g
81*  1214
ma. 13: 1427 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,42g
 
74,03g
 
207,00g
137*  1290
lu. 12: 1398 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,88g
 
46,63g
 
203,20g
110*  1288
do. 11: 1324 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,97g
 
48,35g
 
173,68g
92*  1232
sá. 10: - - 67* -
vi. 9: - - 34* -
ju. 8: 1267 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,64g
 
61,96g
 
175,68g
189*  1078
mi. 7: 1472 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
61,24g
 
214,22g
148*  1324
ma. 6: 1524 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
57,88g
 
234,46g
126*  1398
lu. 5: 1632 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
52,45g
 
252,73g
117*  1515
do. 4: 1556 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,27g
 
59,91g
 
190,51g
76*  1480
sá. 3: 1636 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,60g
 
101,44g
 
160,31g
531*  1105
vi. 2: 1536 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
112,12g
 
166,72g
64*  1472
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