Calendario de Dieta de sumbaeva.a - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
do. 29: - - 1317* -
sá. 28: - - 1526* -
vi. 27: 2588 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,76g
 
88,34g
 
185,63g
2254*  334
ju. 26: 1715 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,73g
 
127,17g
 
106,65g
1629*  86
mi. 25: 1492 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
93,92g
 
124,79g
2152*  660
ma. 24: 1783 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,10g
 
68,63g
 
154,83g
1565*  218
lu. 23: 1784 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,51g
 
57,79g
 
223,37g
2098*  314
do. 22: 1726 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,49g
 
41,43g
 
223,24g
1496*  230
sá. 21: 1887 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,23g
 
72,49g
 
159,54g
1521*  366
vi. 20: 1742 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,78g
 
106,51g
 
119,96g
2319*  577
ju. 19: 1684 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,68g
 
97,86g
 
111,97g
1719*  35
mi. 18: 1608 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,58g
 
60,40g
 
169,50g
2137*  529
ma. 17: 1325 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,27g
 
70,66g
 
72,70g
1611*  286
lu. 16: 1807 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,59g
 
78,13g
 
233,12g
1568*  239
do. 15: 1589 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,72g
 
80,11g
 
146,13g
1481*  108
sá. 14: 1568 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,12g
 
89,92g
 
164,92g
1545*  23
vi. 13: 2424 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,83g
 
87,32g
 
151,44g
1484*  940
ju. 12: 1758 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,93g
 
105,06g
 
168,33g
1521*  237
mi. 11: 1392 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,12g
 
86,00g
 
115,67g
2192*  800
ma. 10: 1701 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,95g
 
100,99g
 
121,17g
1664*  37
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