Calendario de Dieta de cpetersen1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2018
mi. 4: 1153 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
33,66g
 
144,85g
2029*  876
ma. 3: 417 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
16,72g
 
42,67g
2029*  1612
lu. 2: 458 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,71g
 
16,66g
 
41,85g
2242*  1784
marzo 2018
sá. 31: 394 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,56g
 
18,23g
 
36,86g
2312*  1918
ma. 27: - - 2330* -
lu. 26: 1023 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,40g
 
23,66g
 
112,00g
2345*  1322
do. 25: 1135 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,28g
 
39,28g
 
140,82g
3023*  1888
sá. 24: 1295 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,04g
 
52,99g
 
175,29g
2007*  712
vi. 23: 1727 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,10g
 
62,10g
 
235,70g
2047*  320
ju. 22: 939 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,21g
 
61,65g
 
123,13g
3045*  2106
mi. 21: 1741 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,16g
 
67,42g
 
190,26g
2746*  1005
ma. 20: 1352 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,21g
 
49,70g
 
162,76g
3258*  1906
lu. 19: 1364 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,96g
 
51,20g
 
149,01g
2979*  1615
do. 18: 1249 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,75g
 
24,75g
 
174,75g
2533*  1284
sá. 17: 797 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,75g
 
30,75g
 
66,00g
2798*  2001
vi. 16: 2003 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,46g
 
56,91g
 
246,10g
2977*  974
ju. 15: 999 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,73g
 
38,73g
 
122,11g
2917*  1918
mi. 14: 410 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,46g
 
18,16g
 
43,10g
2073*  1663
ma. 13: 1270 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
48,65g
 
135,64g
2943*  1673
lu. 12: 988 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
48,92g
 
100,35g
3136*  2148
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