| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1546 Cals |
|
Alimentos: 942 Cals |
(Grasa: 37,87g, Proteína: 53,34g, Carbh: 98,03g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24742 Cals |
|
Alimentos: 10358 Cals |
(Grasa: 416,60g, Proteína: 586,72g, Carbh: 1078,32g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -652 |
|
3
|
Netas -480 |
|
4
|
5
|
Netas -565 |
|
6
|
Netas -712 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -535 |
|
10
|
Netas -334 |
|
11
|
Netas -489 |
|
12
|
Netas -1270 |
|
13
|
Netas -846 |
|
14
|
15
|
Netas -734 |
|
16
 |
Netas 334 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (36%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (02 mar. 18)
|
