Calendario de Dieta de NtlVldmrvn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 250 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
14,32g
 
21,57g
- -
vi. 5: 926 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
40,13g
 
117,18g
1898*  972
ju. 4: 1080 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,97g
 
104,54g
 
108,81g
- -
mi. 3: 751 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,04g
 
38,44g
 
86,66g
1990*  1239
ma. 2: 1066 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,05g
 
55,40g
 
69,75g
1954*  888
lu. 1: 1171 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
51,29g
 
147,28g
2090*  919
junio 2024
do. 30: 1184 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
66,82g
 
153,36g
1910*  726
sá. 29: 1038 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,05g
 
55,13g
 
118,35g
- -
vi. 28: 925 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,42g
 
56,57g
 
106,09g
1846*  921
ju. 27: 1022 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
25,65g
 
131,85g
1843*  821
mi. 26: 1018 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,35g
 
26,06g
 
159,19g
2303*  1285
ma. 25: 1011 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,92g
 
29,52g
 
116,62g
2197*  1186
lu. 24: 1054 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,29g
 
36,47g
 
113,99g
2119*  1065
do. 23: 1122 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,37g
 
74,66g
 
140,70g
1779*  657
sá. 22: 1121 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,12g
 
80,86g
 
135,31g
1755*  634
vi. 21: 1125 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,82g
 
75,45g
 
153,37g
1908*  783
ju. 20: 1130 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,03g
 
69,04g
 
120,24g
2058*  928
mi. 19: 922 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
59,64g
 
70,49g
1924*  1002
ma. 18: 1023 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,66g
 
61,43g
 
90,51g
- -
lu. 17: 1110 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
76,99g
 
112,35g
1884*  774
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