| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1450 Cals |
|
Alimentos: 1797 Cals |
(Grasa: 63,31g, Proteína: 67,13g, Carbh: 241,42g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 27546 Cals |
|
Alimentos: 32345 Cals |
(Grasa: 1139,61g, Proteína: 1208,36g, Carbh: 4345,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 692 |
|
2
|
Netas 557 |
|
3
|
Netas 356 |
|
4
|
Netas 689 |
|
5
|
Netas 1006 |
|
6
|
Netas 101 |
|
7
|
Netas 137 |
|
8
|
Netas 280 |
|
9
|
Netas 239 |
|
10
|
Netas 326 |
|
11
|
Netas 633 |
|
12
|
Netas 936 |
|
13
|
14
|
Netas 10 |
|
15
|
Netas 215 |
|
16
 |
Netas -237 |
|
17
|
Netas -279 |
|
18
|
Netas 276 |
|
19
|
Netas 201 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (32%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (08 ene. 22)
|
