Calendario de Dieta de Sirlene Veloso - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 6: 393 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,34g
 
11,34g
 
70,46g
- -
enero 2024
lu. 15: 298 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,33g
 
7,33g
 
58,42g
- -
mayo 2023
ma. 9: 563 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,59g
 
23,85g
 
75,22g
- -
lu. 8: 335 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,37g
 
8,81g
 
55,97g
- -
abril 2023
sá. 22: 393 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,58g
 
23,95g
 
57,34g
- -
ju. 20: 50 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,38g
 
0,78g
 
12,26g
- -
ju. 13: 826 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
39,97g
 
119,99g
- -
mi. 12: 83 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,48g
 
1,77g
 
20,27g
- -
ma. 4: 357 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,97g
 
40,99g
 
35,96g
- -
sá. 1: 134 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,73g
 
2,71g
 
28,32g
- -
marzo 2023
vi. 31: 748 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
37,95g
 
133,38g
- -
ju. 30: 571 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,61g
 
14,26g
 
112,64g
- -
mi. 29: 406 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,64g
 
20,84g
 
62,60g
2533*  2127
ma. 28: 616 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,57g
 
20,65g
 
96,03g
- -
sá. 25: 51 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,60g
 
11,00g
- -
mi. 22: 358 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
10,41g
 
63,73g
2542*  2184
ma. 21: 723 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
26,91g
 
84,98g
- -
lu. 20: 495 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,18g
 
45,38g
 
36,57g
- -
ju. 16: 503 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,96g
 
15,09g
 
73,10g
2589*  2086
mi. 15: 538 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
33,87g
 
78,81g
2589*  2051
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