Calendario de Dieta de Yilvin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 14: 1237 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,26g
 
61,78g
 
131,26g
2543*  1306
vi. 9: 893 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
31,97g
 
83,82g
- -
ju. 8: 335 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,31g
 
24,37g
 
48,07g
- -
mi. 7: 1417 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,25g
 
39,51g
 
170,66g
- -
ma. 6: 1041 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
22,69g
 
155,63g
2667*  1626
lu. 5: 1623 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,48g
 
45,38g
 
176,31g
2376*  753
do. 4: 35 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
0,00g
 
0,25g
- -
octubre 2021
do. 17: 1291 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,40g
 
51,44g
 
109,05g
- -
sá. 16: 1704 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,50g
 
38,92g
 
206,90g
2593*  889
vi. 15: 555 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
14,66g
 
75,17g
2032*  1477
vi. 1: 534 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,88g
 
16,86g
 
63,98g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 1117 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,40g
 
44,42g
 
108,51g
3079*  1962
lu. 20: 353 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,59g
 
8,45g
 
29,38g
- -
junio 2019
lu. 3: 1101 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,76g
 
41,14g
 
125,36g
2442*  1341
do. 2: 1198 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,66g
 
50,57g
 
109,01g
2199*  1001
abril 2019
ju. 25: 393 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
15,16g
 
22,86g
2361*  1968
enero 2019
lu. 14: 1083 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,26g
 
38,93g
 
103,55g
2559*  1476
do. 13: 1237 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,98g
 
33,36g
 
141,70g
2096*  859
sá. 12: - - 1543* -
vi. 11: - - 1538* -
ju. 10: - - 1509* -
mi. 9: - - 1603* -
ma. 8: - - 3168* -
lu. 7: - - 2972* -
do. 6: - - 1580* -
sá. 5: - - 1510* -
vi. 4: - - 1544* -
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