Calendario de Dieta de Ellona86 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: - - 606* -
junio 2024
do. 30: - - 1455* -
sá. 29: - - 1471* -
vi. 28: - - 1473* -
ju. 27: 1145 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
52,26g
 
122,65g
1611*  466
mi. 26: 2590 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,26g
 
122,40g
 
276,58g
1599*  991
ma. 25: 3028 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,29g
 
118,54g
 
360,77g
1613*  1415
lu. 24: 2678 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,14g
 
141,18g
 
316,23g
1453*  1225
do. 23: - - 1447* -
sá. 22: - - 1504* -
vi. 21: - - 1530* -
ju. 20: 1918 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,72g
 
49,46g
 
278,18g
1544*  374
mi. 19: 2002 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,54g
 
105,76g
 
204,60g
1452*  550
ma. 18: 3112 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,26g
 
129,24g
 
400,25g
1453*  1659
lu. 17: 2565 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,28g
 
100,92g
 
344,24g
1684*  881
do. 16: 2532 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,89g
 
125,17g
 
236,10g
1564*  968
sá. 15: 2497 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,07g
 
139,76g
 
272,75g
1700*  797
vi. 14: 2412 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,42g
 
149,51g
 
217,93g
1711*  701
ju. 13: 2458 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,07g
 
146,68g
 
227,96g
1632*  826
mi. 12: 2351 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,52g
 
136,79g
 
231,63g
1601*  750
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