Calendario de Dieta de Efhy31 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2018
ju. 1: 344 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,95g
 
22,97g
 
40,79g
- -
febrero 2018
mi. 28: 377 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,69g
 
44,53g
 
36,21g
- -
lu. 26: 490 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,54g
 
37,49g
 
68,92g
1302*  812
vi. 23: 450 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
26,80g
 
57,30g
- -
ju. 22: 768 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
44,02g
 
83,58g
- -
mi. 21: 679 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,18g
 
46,32g
 
92,51g
- -
ma. 20: 677 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
34,37g
 
103,27g
- -
lu. 19: 845 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
39,80g
 
112,30g
- -
do. 18: 907 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,07g
 
56,97g
 
92,86g
1692*  785
sá. 17: 260 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
19,80g
 
38,30g
- -
vi. 16: 640 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
32,80g
 
88,30g
1776*  1136
ju. 15: 695 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,90g
 
42,00g
 
92,00g
1437*  742
mi. 14: 999 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,01g
 
50,46g
 
116,92g
- -
ma. 13: 855 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,63g
 
47,88g
 
109,39g
- -
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