Calendario de Dieta de offany - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 1261 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,44g
 
128,43g
 
103,68g
1693*  432
ma. 2: 1314 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
142,78g
 
95,17g
2427*  1113
lu. 1: 1201 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,25g
 
122,80g
 
73,75g
2649*  1448
junio 2024
do. 30: 1436 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
132,23g
 
120,66g
2065*  629
sá. 29: 1208 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,47g
 
138,34g
 
63,30g
1851*  643
vi. 28: 1528 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,55g
 
83,72g
 
121,02g
2231*  703
ju. 27: 1274 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,07g
 
94,56g
 
147,78g
1974*  700
mi. 26: 1656 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,13g
 
120,99g
 
186,89g
1791*  135
ma. 25: 1394 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
88,47g
 
177,16g
2484*  1090
lu. 24: - - 2690* -
do. 23: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,63g
 
144,09g
 
116,28g
1672*  186
sá. 22: 1070 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,33g
 
76,28g
 
105,73g
1884*  814
vi. 21: 1479 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,33g
 
121,12g
 
139,19g
2589*  1110
ju. 20: 1295 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,69g
 
111,87g
 
111,71g
1777*  482
mi. 19: 1649 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
117,47g
 
172,40g
2300*  651
ma. 18: 1799 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,57g
 
137,28g
 
178,69g
1713*  86
lu. 17: - - 2016* -
do. 16: 730 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
33,37g
 
114,07g
1963*  1233
sá. 15: 1979 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,87g
 
108,70g
 
276,23g
2563*  584
vi. 14: 1651 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,81g
 
105,25g
 
200,07g
2621*  970
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