Calendario de Dieta de ali.star - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
ju. 7: 1142 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,06g
 
101,22g
 
155,31g
- -
enero 2019
ma. 15: 1252 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,40g
 
47,65g
 
143,40g
- -
lu. 14: 1482 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,65g
 
81,58g
 
148,41g
463*  1019
do. 13: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,78g
 
30,24g
 
211,81g
1250*  248
sá. 12: 2143 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,93g
 
117,99g
 
176,28g
1933*  210
vi. 11: 1597 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,23g
 
68,66g
 
226,73g
1519*  78
ju. 10: 1908 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,11g
 
67,53g
 
212,07g
1811*  97
mi. 9: 1873 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,27g
 
82,20g
 
207,66g
1410*  463
marzo 2018
sá. 31: 372 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
20,82g
 
33,35g
- -
vi. 30: 1531 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
132,85g
 
141,74g
- -
ju. 29: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,78g
 
106,69g
 
136,02g
3920*  2443
mi. 28: 1509 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,26g
 
119,92g
 
152,87g
2861*  1352
ma. 27: 1421 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,62g
 
134,70g
 
111,30g
1615*  194
lu. 26: 1321 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,05g
 
142,20g
 
115,68g
2629*  1308
sá. 24: 2425 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,58g
 
144,21g
 
219,62g
2000*  425
vi. 23: 1483 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,97g
 
160,10g
 
109,59g
1989*  506
ju. 22: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,56g
 
105,70g
 
147,23g
1793*  332
mi. 21: 1180 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
120,39g
 
89,10g
1903*  723
ma. 20: 1626 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
135,36g
 
187,39g
1864*  238
do. 18: 744 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,21g
 
66,49g
 
71,77g
- -
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