Calendario de Dieta de Enotik80 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
do. 31: 354 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,86g
 
15,80g
 
41,14g
- -
ju. 28: 938 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,28g
 
35,52g
 
77,65g
- -
mi. 27: 980 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,28g
 
40,50g
 
95,89g
- -
septiembre 2020
sá. 12: 574 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,69g
 
35,32g
 
81,91g
- -
mi. 9: 245 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
22,61g
 
10,28g
- -
ma. 8: 372 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
17,90g
 
38,76g
- -
lu. 7: 747 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
37,57g
 
85,82g
- -
do. 6: 498 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,70g
 
51,76g
 
35,20g
- -
diciembre 2019
ma. 17: - - 62* -
lu. 16: - - 89* -
do. 15: - - 40* -
sá. 14: 1344 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,15g
 
47,96g
 
214,11g
63*  1281
marzo 2019
ma. 19: 622 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
38,46g
 
61,89g
- -
lu. 18: 1096 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,83g
 
66,00g
 
121,66g
- -
sá. 16: - - 3* -
vi. 15: - - 33* -
ju. 14: - - 61* -
mi. 13: - - 56* -
ma. 12: - - 35* -
lu. 11: - - 49* -
do. 10: - - 62* -
sá. 9: - - 81* -
vi. 8: - - 32* -
ju. 7: - - 79* -
mi. 6: 225 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,31g
 
35,70g
 
4,76g
55*  170
ma. 5: - - 75* -
lu. 4: 114 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,13g
 
3,92g
 
17,47g
47*  67
do. 3: - - 38* -
sá. 2: 139 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,42g
 
4,84g
 
13,23g
33*  106
vi. 1: 691 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,62g
 
37,94g
 
86,01g
28*  663
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