Calendario de Dieta de sveizaren - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 3364 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
170,93g
 
114,78g
 
332,78g
445*  2919
ma. 2: 2259 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,73g
 
74,38g
 
231,22g
277*  1982
lu. 1: 2867 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,15g
 
90,66g
 
409,43g
631*  2236
junio 2024
do. 30: - - 245* -
sá. 29: - - 445* -
vi. 28: 2806 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,03g
 
76,28g
 
253,03g
706*  2100
ju. 27: 2295 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,10g
 
105,23g
 
224,26g
279*  2016
mi. 26: 2755 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,61g
 
116,09g
 
198,02g
540*  2215
ma. 25: 2463 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,82g
 
83,79g
 
294,94g
208*  2255
lu. 24: 2672 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,84g
 
81,19g
 
331,70g
569*  2103
do. 23: - - 385* -
sá. 22: - - 186* -
vi. 21: - - 398* -
ju. 20: - - 342* -
mi. 19: - - 511* -
ma. 18: - - 307* -
lu. 17: 3419 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,37g
 
79,45g
 
478,79g
420*  2999
do. 16: - - 183* -
sá. 15: - - 247* -
vi. 14: 2568 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,09g
 
82,31g
 
212,33g
460*  2108
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