| Promedio Diario: |
Ejercicio: 423 Cals |
|
Alimentos: 2649 Cals |
(Grasa: 121,69g, Proteína: 88,00g, Carbh: 286,15g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 4651 Cals |
|
Alimentos: 18545 Cals |
(Grasa: 851,82g, Proteína: 616,02g, Carbh: 2003,08g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 2236 |
|
2
|
Netas 1982 |
|
3
|
Netas 2919 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas 2845 |
|
9
|
Netas 1576 |
|
10
|
Netas 1804 |
|
11
|
Netas 2465 |
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (42%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (03 jul. 24)
|
