Calendario de Dieta de Terenez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
ju. 4: 1323 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,05g
 
46,44g
 
182,85g
3919*  2596
mi. 3: 1488 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,15g
 
49,48g
 
179,38g
3572*  2084
ma. 2: 1048 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,78g
 
34,09g
 
139,07g
4005*  2957
lu. 1: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3468*  3190
septiembre 2018
do. 30: 1400 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,61g
 
47,49g
 
185,21g
3572*  2172
sá. 29: 951 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,02g
 
31,26g
 
149,25g
3420*  2469
vi. 28: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3205*  2927
ju. 27: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3517*  3239
mi. 26: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3507*  3229
ma. 25: 1418 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
51,79g
 
204,46g
3572*  2154
lu. 24: 1458 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,86g
 
50,14g
 
176,64g
3919*  2461
do. 23: 1147 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,03g
 
26,16g
 
191,56g
3562*  2415
sá. 22: 1433 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,19g
 
63,86g
 
123,52g
3382*  1949
vi. 21: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3723*  3445
ju. 20: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3396*  3118
mi. 19: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3718*  3440
ma. 18: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3908*  3630
lu. 17: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3392*  3114
do. 16: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3540*  3262
sá. 15: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
6,23g
 
42,93g
3806*  3528
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