Calendario de Dieta de AVShall - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
vi. 27: 1762 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,60g
 
124,97g
 
148,14g
- -
ju. 26: 2322 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,67g
 
168,95g
 
191,02g
- -
mi. 25: 2329 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,63g
 
209,66g
 
154,34g
- -
ma. 24: 2326 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,61g
 
184,73g
 
168,66g
- -
lu. 23: 2589 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,61g
 
192,65g
 
161,86g
- -
octubre 2019
mi. 9: 2027 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,57g
 
187,46g
 
144,02g
- -
ma. 8: 2218 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,37g
 
205,40g
 
181,61g
- -
lu. 7: 2268 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,88g
 
216,54g
 
185,64g
3171*  903
vi. 4: 2336 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,43g
 
215,73g
 
135,55g
- -
ju. 3: 2252 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,76g
 
178,89g
 
154,42g
- -
mi. 2: 2127 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,53g
 
180,08g
 
175,68g
3168*  1041
ma. 1: 2321 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,05g
 
203,89g
 
198,54g
- -
septiembre 2019
lu. 30: 2140 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,78g
 
187,78g
 
141,03g
3174*  1034
do. 29: 537 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,50g
 
24,23g
 
42,65g
- -
ma. 24: 2469 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,78g
 
88,69g
 
235,75g
- -
lu. 23: 2062 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,61g
 
181,28g
 
148,40g
3174*  1112
do. 22: 2001 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,59g
 
174,25g
 
137,53g
- -
vi. 20: 2072 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,42g
 
118,18g
 
132,78g
- -
ju. 19: 2039 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,54g
 
159,62g
 
173,59g
3174*  1135
mi. 18: 2892 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,67g
 
166,31g
 
205,02g
- -
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