Calendario de Dieta de laislara1 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2686 Cals   Alimentos: 934 Cals (Grasa: 33,66g, Proteína: 45,65g, Carbh: 115,60g)
Total Mensual: Ejercicio: 69849 Cals   Alimentos: 934 Cals (Grasa: 33,66g, Proteína: 45,65g, Carbh: 115,60g)

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Netas 113
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Información Diaria Promedio de Calorías

67%
de IDR*
(934 cal)
67% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 1400 calorías (08 nov. 21)
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