Calendario de Dieta de ludivyneR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
lu. 7: 211 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,06g
 
7,00g
 
36,02g
- -
enero 2022
sá. 8: 301 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,38g
 
11,40g
 
30,35g
- -
do. 2: 306 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
12,37g
 
48,62g
- -
noviembre 2021
vi. 19: 114 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,01g
 
2,84g
 
20,64g
- -
agosto 2021
ma. 31: 292 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
7,17g
 
40,97g
- -
julio 2021
ju. 22: 306 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,09g
 
8,52g
 
49,05g
- -
mi. 21: 236 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,07g
 
6,16g
 
31,34g
- -
ma. 20: 271 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,81g
 
7,86g
 
47,51g
- -
junio 2021
do. 20: 240 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,63g
 
6,68g
 
40,40g
- -
mi. 16: 543 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,77g
 
21,41g
 
89,57g
- -
lu. 7: 291 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,11g
 
11,55g
 
39,95g
- -
vi. 4: 290 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,87g
 
9,23g
 
52,77g
- -
ma. 1: 288 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
11,37g
 
39,58g
- -
mayo 2021
do. 16: 216 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,01g
 
9,45g
 
31,34g
- -
ma. 11: 316 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,28g
 
17,37g
 
31,93g
- -
do. 9: 240 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,63g
 
6,68g
 
40,40g
- -
lu. 3: 1187 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,86g
 
68,30g
 
96,24g
2097*  910
sá. 1: 1480 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,61g
 
92,15g
 
151,28g
- -
abril 2021
vi. 30: 261 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,06g
 
13,88g
 
33,86g
- -
sá. 24: 481 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,67g
 
17,42g
 
65,27g
- -
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