Calendario de Dieta de melanie2041 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ju. 5: 315 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,06g
 
15,61g
 
17,86g
- -
mi. 4: 1277 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,57g
 
67,85g
 
105,70g
169*  1108
ma. 3: 501 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
31,18g
 
56,84g
- -
lu. 2: 1609 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,64g
 
75,38g
 
110,66g
363*  1246
febrero 2021
lu. 15: 360 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
16,47g
 
29,81g
- -
mi. 10: 408 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,46g
 
12,45g
 
50,12g
- -
ma. 9: 560 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,07g
 
17,21g
 
87,07g
- -
lu. 8: 6 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
ju. 4: 1478 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,62g
 
59,22g
 
157,81g
- -
enero 2021
ma. 26: 839 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
46,23g
 
49,78g
- -
ma. 19: 1475 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,44g
 
70,70g
 
114,43g
- -
lu. 18: 919 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,47g
 
40,98g
 
80,03g
- -
sá. 16: 663 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,15g
 
27,88g
 
85,18g
- -
vi. 15: 1536 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,63g
 
62,23g
 
138,57g
- -
ju. 14: 877 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,78g
 
48,86g
 
92,94g
- -
mi. 13: 708 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
29,50g
 
94,38g
- -
ma. 12: 942 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,07g
 
45,37g
 
150,74g
- -
lu. 11: 1663 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,65g
 
87,76g
 
115,38g
- -
do. 10: 1398 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,89g
 
167,01g
 
80,20g
- -
sá. 9: 1114 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,32g
 
91,76g
 
116,15g
- -
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