Calendario de Dieta de canycha7 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
sá. 30: - - 2065* -
vi. 29: - - 2500* -
ju. 28: 900 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
18,00g
 
189,00g
2089*  1189
mi. 27: 1572 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,08g
 
69,23g
 
161,37g
2354*  782
ma. 26: 1485 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,05g
 
111,76g
 
96,75g
2096*  611
lu. 25: 1541 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,19g
 
71,56g
 
151,24g
2523*  982
do. 24: 1586 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,77g
 
81,36g
 
126,08g
1996*  410
sá. 23: 1398 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,51g
 
61,80g
 
117,09g
2379*  981
vi. 22: 1357 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,79g
 
75,46g
 
97,91g
2359*  1002
ju. 21: 1389 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,83g
 
71,76g
 
73,28g
2069*  680
mi. 20: 1000 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,29g
 
48,08g
 
30,35g
2370*  1370
ma. 19: 1286 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,26g
 
54,92g
 
155,50g
1858*  572
lu. 18: 1119 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,88g
 
74,69g
 
81,73g
2265*  1146
do. 17: 1341 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,24g
 
99,59g
 
101,88g
1920*  579
sá. 16: 1447 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,06g
 
79,14g
 
115,37g
2147*  700
vi. 15: 1407 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,47g
 
77,86g
 
70,30g
2254*  847
ju. 14: 1357 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,55g
 
95,51g
 
81,72g
2007*  650
mi. 13: 1490 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,13g
 
84,17g
 
133,71g
2285*  795
ma. 12: 1570 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,85g
 
96,01g
 
110,41g
1878*  308
lu. 11: 1494 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,78g
 
75,52g
 
120,36g
2389*  895
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