Calendario de Dieta de hidayup - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
ma. 29: 1253 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,83g
 
62,17g
 
86,41g
- -
vi. 4: 336 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
11,39g
 
59,62g
- -
ma. 1: 886 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
55,06g
 
99,29g
- -
agosto 2020
lu. 31: 841 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
57,44g
 
95,17g
- -
vi. 28: - - 2119* -
mi. 19: 624 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,23g
 
31,62g
 
68,38g
- -
julio 2020
ju. 30: 963 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,71g
 
65,97g
 
87,78g
- -
ma. 7: 1143 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
61,17g
 
117,17g
- -
sá. 4: 249 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,01g
 
24,29g
 
22,32g
- -
vi. 3: 1129 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
73,86g
 
108,60g
2937*  1808
ju. 2: 934 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,19g
 
53,43g
 
126,14g
2444*  1510
mi. 1: 700 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
48,13g
 
68,33g
- -
junio 2020
lu. 29: 763 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
42,25g
 
96,20g
2560*  1797
sá. 27: 914 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,80g
 
71,42g
 
90,48g
2578*  1664
vi. 26: 2852 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
180,48g
 
263,81g
 
25,42g
2088*  764
ju. 25: 1485 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,99g
 
74,57g
 
137,28g
2673*  1188
ma. 23: 971 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,04g
 
56,70g
 
103,73g
- -
lu. 15: 443 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,08g
 
40,91g
 
25,21g
- -
sá. 13: 545 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,44g
 
17,21g
 
56,57g
2463*  1918
vi. 12: 1582 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,52g
 
93,11g
 
162,05g
2677*  1095
ju. 11: 1687 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,95g
 
154,14g
 
119,09g
- -
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