Calendario de Dieta de heli19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 17: 354 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,06g
 
27,24g
 
41,51g
- -
lu. 16: 2005 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,90g
 
53,57g
 
197,74g
- -
do. 15: 1547 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,96g
 
79,53g
 
131,60g
- -
septiembre 2023
do. 17: 1304 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
92,39g
 
149,56g
- -
do. 10: 1022 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,97g
 
32,19g
 
119,05g
- -
mi. 6: 751 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,15g
 
35,04g
 
111,57g
- -
do. 3: 1352 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,42g
 
111,21g
 
66,93g
- -
agosto 2023
ju. 31: 1184 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,59g
 
78,39g
 
62,96g
- -
mi. 30: 1556 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,64g
 
91,46g
 
209,22g
- -
ma. 29: 1983 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,67g
 
92,23g
 
232,58g
- -
ma. 22: 1944 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,66g
 
54,18g
 
211,21g
- -
mi. 16: 2092 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,67g
 
72,55g
 
263,48g
- -
ma. 15: 1650 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,83g
 
60,21g
 
240,74g
- -
lu. 14: 374 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
13,37g
 
59,62g
- -
lu. 7: 1756 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,37g
 
46,33g
 
227,68g
- -
julio 2023
sá. 15: 2542 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,71g
 
126,31g
 
182,39g
- -
do. 9: 1578 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,35g
 
70,89g
 
146,24g
- -
lu. 3: 447 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
16,15g
 
44,19g
- -
mayo 2023
lu. 8: 2243 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,36g
 
108,05g
 
309,68g
- -
febrero 2023
vi. 24: 1029 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
58,96g
 
149,21g
- -
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