Calendario de Dieta de Daria_Shumakova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 29: - - 964* -
mi. 28: - - 1642* -
ma. 27: - - 1759* -
lu. 26: - - 1940* -
do. 25: - - 1642* -
sá. 24: 632 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
46,32g
 
63,84g
1642*  1010
vi. 23: - - 1642* -
ju. 22: - - 1942* -
mi. 21: 1513 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,04g
 
81,88g
 
105,57g
- -
ma. 20: 1709 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,61g
 
62,44g
 
187,71g
1642*  67
lu. 19: 1397 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,07g
 
67,37g
 
177,62g
1650*  253
do. 18: - - 2240* -
sá. 17: 1567 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,20g
 
75,01g
 
188,24g
1642*  75
vi. 16: 975 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
49,08g
 
121,92g
1770*  795
ju. 15: 1357 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
62,71g
 
211,60g
1642*  285
mi. 14: 1122 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
57,75g
 
186,20g
1769*  647
ma. 13: 965 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
46,51g
 
94,60g
- -
lu. 12: - - 1681* -
do. 11: - - 1658* -
sá. 10: - - 1980* -
ju. 8: - - 1642* -
mi. 7: - - 1642* -
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