Calendario de Dieta de ceciofal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 1593 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
55,79g
 
132,90g
2387*  794
mi. 25: 1486 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
40,08g
 
174,07g
2360*  874
ma. 24: 1348 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
71,30g
 
136,01g
2504*  1156
lu. 23: 1595 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
68,27g
 
119,62g
2252*  657
do. 22: 1440 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,92g
 
47,91g
 
103,88g
2368*  928
sá. 21: 1128 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,55g
 
52,12g
 
72,61g
2294*  1166
vi. 20: 1300 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,99g
 
59,95g
 
46,28g
2368*  1068
ju. 19: 1464 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,35g
 
62,92g
 
117,20g
2457*  993
mi. 18: 1318 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,46g
 
53,10g
 
92,17g
2467*  1149
ma. 17: 1307 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,04g
 
56,14g
 
107,38g
2412*  1105
lu. 16: 1413 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
56,29g
 
128,83g
2340*  927
do. 15: 1261 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,78g
 
34,33g
 
108,88g
2387*  1126
sá. 14: 1097 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,23g
 
78,61g
 
103,57g
2268*  1171
vi. 13: 1143 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,82g
 
54,54g
 
86,32g
2543*  1400
ju. 12: 893 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,76g
 
43,51g
 
77,13g
- -
mi. 11: 1519 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
54,39g
 
129,81g
2462*  943
ma. 10: 1536 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,03g
 
74,26g
 
117,23g
2340*  804
lu. 9: 1311 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
33,44g
 
105,55g
2590*  1279
do. 8: 1065 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,37g
 
73,96g
 
50,15g
2399*  1334
sá. 7: 1358 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,85g
 
49,23g
 
145,43g
2332*  974
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