Calendario de Dieta de michele.strippoli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
sá. 11: 745 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,87g
 
29,31g
 
77,14g
2944*  2199
agosto 2022
ma. 30: 49 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,14g
 
0,54g
 
6,90g
2020*  1971
diciembre 2020
ju. 17: 1187 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,73g
 
31,27g
 
151,01g
3061*  1874
ma. 15: 186 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
5,23g
 
16,57g
- -
lu. 14: 2677 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,49g
 
97,20g
 
331,30g
3092*  415
mi. 9: 863 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,92g
 
37,63g
 
119,21g
- -
lu. 7: 2030 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,77g
 
93,05g
 
225,91g
3421*  1391
mi. 2: 1353 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,74g
 
57,19g
 
120,59g
- -
ma. 1: 927 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,84g
 
45,31g
 
108,77g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 2669 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,25g
 
139,45g
 
271,40g
3287*  618
vi. 20: 247 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,86g
 
13,23g
 
34,39g
- -
ju. 19: 1831 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,64g
 
73,32g
 
202,65g
3225*  1394
febrero 2020
mi. 26: 2067 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,08g
 
136,83g
 
219,01g
- -
ma. 25: 119 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
10,62g
 
5,00g
- -
lu. 24: 2333 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,58g
 
122,56g
 
157,99g
3790*  1457
do. 23: 2734 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,47g
 
111,98g
 
323,42g
3494*  760
sá. 22: 2238 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,08g
 
137,27g
 
295,23g
2297*  59
vi. 21: 1726 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,60g
 
81,53g
 
139,85g
3056*  1330
ju. 20: 1941 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,57g
 
114,33g
 
232,12g
3678*  1737
mi. 19: 1807 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,73g
 
87,32g
 
175,29g
3629*  1822
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