Calendario de Dieta de aline.m.vilar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: 804 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,80g
 
69,60g
 
65,58g
- -
lu. 26: 208 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,84g
 
16,60g
 
22,89g
- -
sá. 24: 546 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
47,66g
 
48,38g
- -
ju. 22: 499 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,25g
 
39,17g
 
37,57g
- -
lu. 19: 790 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,61g
 
57,19g
 
57,02g
- -
sá. 17: - - 1524* -
vi. 16: - - 1547* -
ju. 15: - - 1524* -
mi. 14: - - 1524* -
ma. 13: - - 1527* -
lu. 12: - - 1565* -
do. 11: - - 1563* -
sá. 10: - - 1524* -
vi. 9: - - 1548* -
ju. 8: - - 1531* -
mi. 7: - - 1719* -
ma. 6: - - 1657* -
lu. 5: - - 1536* -
do. 4: - - 1527* -
sá. 3: - - 1656* -
vi. 2: - - 1542* -
ju. 1: - - 1525* -
julio 2024
mi. 31: - - 1542* -
ma. 30: 815 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,58g
 
72,97g
 
53,87g
1524*  709
lu. 29: 424 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
50,17g
 
23,13g
1527*  1103
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