Calendario de Dieta de Nadia Zak - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 11: 1181 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
53,23g
 
165,45g
58*  1123
mi. 10: - - 163* -
ma. 9: 660 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,07g
 
34,77g
 
99,39g
75*  585
lu. 8: - - 10* -
do. 7: - - 12* -
sá. 6: - - 23* -
vi. 5: - - 86* -
ju. 4: - - 28* -
mi. 3: - - 16* -
ma. 2: - - 33* -
lu. 1: - - 65* -
marzo 2024
do. 31: - - 23* -
sá. 30: - - 11* -
vi. 29: - - 106* -
ju. 28: - - 63* -
mi. 27: - - 36* -
ma. 26: - - 10* -
lu. 25: - - 11* -
do. 24: - - 7* -
sá. 23: - - 12* -
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