Calendario de Dieta de Lisa Semut - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ma. 9: 1110 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
63,21g
 
128,76g
1892*  782
mayo 2022
sá. 21: 1317 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,58g
 
51,98g
 
140,72g
- -
ju. 19: 1294 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
30,32g
 
184,07g
- -
mi. 18: 1077 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,85g
 
37,97g
 
126,85g
- -
ma. 17: 1112 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,11g
 
45,03g
 
151,88g
- -
diciembre 2021
lu. 13: 130 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
2,49g
 
28,58g
- -
octubre 2021
mi. 13: 205 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,89g
 
4,79g
 
45,45g
- -
ma. 12: 973 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
29,40g
 
156,95g
1619*  646
junio 2021
mi. 16: 612 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
18,85g
 
111,43g
- -
ma. 15: 645 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,87g
 
23,22g
 
98,70g
- -
lu. 14: 356 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,19g
 
12,31g
 
65,16g
- -
do. 13: 876 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,28g
 
50,20g
 
103,19g
- -
sá. 12: 1046 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,78g
 
34,41g
 
182,98g
1462*  416
vi. 11: 985 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,14g
 
26,66g
 
183,34g
- -
ju. 10: 1118 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
47,57g
 
162,14g
116*  1002
mi. 9: 1392 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,60g
 
39,37g
 
216,25g
1455*  63
ma. 8: 794 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,21g
 
22,47g
 
154,91g
1540*  746
lu. 7: 887 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,95g
 
27,12g
 
146,75g
1474*  587
do. 6: 988 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,83g
 
56,40g
 
93,81g
- -
sá. 5: 1384 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
59,93g
 
188,70g
1821*  437
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