Calendario de Dieta de arq.cristinamedeiros - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
lu. 5: 355 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,02g
 
18,39g
 
29,41g
- -
marzo 2023
lu. 6: 260 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,82g
 
12,18g
 
27,31g
- -
do. 5: 1193 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,26g
 
75,44g
 
115,43g
- -
diciembre 2020
ma. 29: 162 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,80g
 
8,90g
 
18,50g
- -
septiembre 2020
ma. 8: 446 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,69g
 
24,91g
 
37,89g
- -
vi. 4: 149 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,99g
 
12,86g
 
0,86g
- -
ju. 3: 262 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,72g
 
10,83g
 
32,60g
- -
mi. 2: 1214 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,26g
 
68,91g
 
109,69g
- -
ma. 1: 1283 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,88g
 
77,99g
 
113,01g
- -
agosto 2020
lu. 31: 1077 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,66g
 
64,20g
 
131,27g
- -
vi. 28: 818 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,16g
 
73,82g
 
62,14g
- -
ju. 27: 1161 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,98g
 
72,95g
 
115,73g
- -
mi. 26: 1635 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
92,52g
 
184,34g
- -
ma. 25: 1062 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,33g
 
61,46g
 
118,53g
- -
lu. 24: 1012 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
83,04g
 
73,88g
- -
do. 23: 1674 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,87g
 
70,09g
 
159,76g
- -
sá. 22: 1474 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,84g
 
106,12g
 
106,87g
- -
vi. 21: 1371 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,22g
 
81,87g
 
135,25g
- -
ju. 20: 1928 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,59g
 
105,89g
 
172,51g
- -
mi. 19: 1420 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
70,69g
 
144,39g
- -
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