Calendario de Dieta de Анастасия280 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
ju. 10: 305 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
8,59g
 
45,91g
1991*  1686
mi. 9: 488 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,32g
 
24,30g
 
56,16g
2511*  2023
ma. 8: 1010 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,02g
 
53,86g
 
84,35g
2552*  1542
lu. 7: 654 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,55g
 
46,50g
 
76,28g
2578*  1924
do. 6: 729 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,91g
 
40,67g
 
87,18g
2389*  1660
sá. 5: 867 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,31g
 
37,60g
 
109,54g
3567*  2700
vi. 4: 76 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,52g
 
19,19g
2331*  2255
ju. 3: 779 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
37,80g
 
125,21g
2899*  2120
mi. 2: 513 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,67g
 
21,60g
 
98,08g
3098*  2585
ma. 1: 265 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,22g
 
19,00g
 
41,87g
2129*  1864
abril 2018
lu. 30: 408 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,06g
 
32,53g
 
51,72g
2406*  1998
do. 29: 416 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,54g
 
9,68g
 
75,50g
3429*  3013
sá. 28: 1075 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,39g
 
25,39g
 
223,74g
3052*  1977
vi. 27: 765 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
29,44g
 
153,15g
2860*  2095
ju. 26: 948 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,83g
 
26,66g
 
137,38g
2527*  1579
mi. 25: 699 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
39,19g
 
55,50g
2551*  1852
ma. 24: 935 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
67,05g
 
126,74g
1950*  1015
lu. 23: 800 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
88,90g
 
73,43g
1963*  1163
do. 22: 577 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,80g
 
38,46g
 
72,56g
2484*  1907
sá. 21: 882 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,86g
 
23,30g
 
147,19g
2778*  1896
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