Calendario de Dieta de kris.n - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
vi. 19: 470 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,43g
 
22,09g
 
60,10g
- -
mi. 17: 312 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,42g
 
2,40g
 
45,17g
- -
marzo 2019
ma. 19: 1327 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
31,88g
 
198,71g
- -
lu. 18: 760 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
18,06g
 
78,09g
- -
do. 3: 1102 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,97g
 
42,61g
 
119,95g
- -
febrero 2018
ma. 27: 690 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
41,90g
 
78,20g
- -
lu. 26: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,45g
 
50,88g
 
165,02g
- -
ma. 20: 449 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,58g
 
9,40g
 
45,67g
- -
ju. 15: 1493 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,46g
 
38,41g
 
185,37g
- -
mi. 14: 1184 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,22g
 
37,51g
 
211,26g
- -
ma. 13: 38 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,26g
 
9,53g
- -
lu. 12: 1100 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,41g
 
29,38g
 
160,99g
- -
do. 11: 876 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,32g
 
53,49g
 
133,04g
- -
sá. 10: 1723 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,96g
 
79,80g
 
216,27g
1724*  1
vi. 9: 2176 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,61g
 
75,64g
 
288,96g
- -
noviembre 2017
mi. 22: 1058 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,24g
 
31,43g
 
99,41g
1794*  736
ma. 21: 1105 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,72g
 
42,66g
 
156,18g
2140*  1035
lu. 20: 989 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,12g
 
50,21g
 
108,36g
1991*  1002
do. 19: 1712 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,04g
 
104,46g
 
139,07g
2145*  433
sá. 18: 304 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
7,00g
 
0,60g
- -
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