Calendario de Dieta de altJulia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ma. 14: 963 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
32,20g
 
129,76g
- -
diciembre 2022
vi. 23: 232 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,78g
 
10,84g
 
33,76g
- -
ju. 22: 178 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,85g
 
1,98g
 
45,74g
- -
ma. 20: 119 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,63g
 
0,76g
 
28,86g
- -
lu. 19: 490 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
15,48g
 
80,88g
- -
sá. 17: 398 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,93g
 
5,31g
 
102,03g
- -
vi. 16: 602 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,43g
 
13,58g
 
121,32g
- -
agosto 2022
ma. 9: 456 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
35,28g
 
44,12g
- -
junio 2022
sá. 4: 516 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,79g
 
19,73g
 
111,53g
- -
abril 2022
vi. 22: 227 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,35g
 
8,99g
 
47,94g
- -
diciembre 2021
mi. 29: 214 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,80g
 
9,80g
 
28,40g
- -
ma. 28: 878 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,72g
 
9,77g
 
85,55g
- -
vi. 24: 438 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,05g
 
14,53g
 
71,83g
- -
mi. 22: 167 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
6,18g
 
8,39g
- -
ju. 16: 663 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,81g
 
34,01g
 
43,70g
- -
vi. 10: 255 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,95g
 
12,00g
 
58,65g
- -
ju. 9: 403 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,31g
 
13,05g
 
73,89g
- -
lu. 6: 664 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
24,80g
 
103,71g
- -
do. 5: 513 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,44g
 
15,68g
 
114,89g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 172 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
5,50g
 
26,25g
- -
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